आँखों के नीचे नमकीन पानी क्यो भरता है ?

आँखों के नीचे नमकीन पानी क्यो भरा रहता है ?

रोहित शर्मा , रोहतक
आपने अक्सर देखा होगा , अपनी आँखों के नीचे सूजन के साथ साथ उसमे पानी भी भरा हुआ रहता है। अब सवाल ये उठता है कि ये वाला नमकीन पानी कहा से आता है एव कैसे भर जाता है। आखिर इसका क्या मतलब है , ये नमकीन पानी क्या दर्शाता है। सबसे पहले मैं आपको बता दु ये सूजन या ये भरा हुआ नमकीन पानी ये कोई रोग नही होता बल्कि काम करने से आई थकावट के कारण पानी भर जाता है। पानी भरने या सूजन आने से हमारा व्यकितत्व आभाहीन हो जाता है कहने का मतलब ये है कि हमारा चेहरा बिल्कुल भी सुंदर नही लगता है। हमारी जो आँखे होती है इसके आस पास चमड़ी जो है वो बिल्कुल ही पतली होती है। जब हमारी आयु बढ़ती जाती है वैसे ही हमारी जो त्वचा है वो यहाँ से कमजोर एवं पतली होती जाती है।

इसी चीज के कारण आंख के जो कोटर या फिर हम कह सकते है कि कक्ष के नीचे की रक्त वाहिनिया उभर कर बाहर दिखने लगे जाती है। हमारे आँख के इन कटोरों के चारो और तरल पदार्थ भरा हुआ रहता है। ये जो पानी है ये कम नमक वाले ऊतकों से अधिक नमक वाले ऊतकों की ओर बहता रहता है। इसलिए इन छोटी मोटी नाड़ियों में तरल पदार्थ का असंतुलन बन जाता है जो हमारी आँखों के नीचे एक प्रकार की सूजन पैदा करता है।

■ बीमारियों के कारण भी सूजन आती है ।

आँखों के नीचे जो सूजन आती है वो हमारे कुछ रोगों के कारण भी आती है जैसे एलर्जी , दमा , साइनस , मधुमेह , रक्तचाप इसी के साथ त्वचा के अन्य रोग भी सूजन पैदा करते है।

■ मेकअप के कारण सूजन

हमारे चेहरे पर लगतार क्रीम रहने से भी आँखों के नीचे सूजन आती है। जो महिलाएं दैनिक मेकअप करती है , उन्हें सबसे ज्यादा सूजन रहती है। हमारे चेहरे पर ज्यादा देर तक भी क्रीम नही रहनी चाहिए।

शराब या तंबाकू का सेवन , अधिक देर तक सोने से , उल्टा सोने से भी आँखों के नीचे हल्की फुल्की सूजन रहती है।

★ सूजन कैसे खत्म की जाए ।

1) नहाने के बाद थोड़ा सा तेल हाथों में लेकर हल्के हाथों से आंखों के नीचे मालिश करें।

2) विटामिन E युक्त तेल या फिर आप कैप्सूल भी ले सकते है उससे आंखों के नीचे मसाज करे।

3) हमारे आँखों के नीचे आस पास नमकीन पानी भरा हुआ रहता है। हमारे भोजन में जब नमक की मात्रा बढ़ती है तो इसका स्तर भी अपने आप बढ़ता है।

4) भोजन में नमक का स्तर बहुत ही कम रखे क्योकि ज्यादा नमक खाने से भी आँखों के नीचे सूजन आती है।

5) आप रोज सुबह सुबह गुनगुना पानी मे कोई रुई डुबोकर अपनी आंखों पर रखें ।

6) हमेशा सीधे सोए क्योकि करवट लेने से भी एवं उल्टा सोने से भी सूजन बहुत बढ़ती है।

7) सोने से पहले अपने मेकअप को गर्म पानी से अवश्य साफ करें ।

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